tag:blogger.com,1999:blog-24874200160614488262024-03-13T16:00:10.759+00:00espelho meu, espelho meuMarisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.comBlogger1408125tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-51232305624566564032020-02-17T16:32:00.003+00:002020-02-17T16:32:38.774+00:00<br />
há alturas da nossa vida em que parece que tudo está a dar errado. que parece impossível encontrar uma saída que nos leve de volta ao estado de equilíbrio que tão desejamos. que só encontramos maledicência e negatividade. que, quando damos por nós, estamos embrenhados em teias de confusões e falta-nos a paciência para seja o que for. tenho andado a sentir-me esgotada no meu local de trabalho.<br />
<br />
não posso, nem quero, responsabilizar os outros pelo que estou a sentir. a única responsável pelo que sinto sou eu. são os meus julgamentos e opiniões perante o que os outros estão a fazer que me colocam nestes estados de desgaste. então, o que tenho eu andado a evitar?<br />
<br />
a Compaixão. a Empatia. a Solidariedade. o Amor. o Respeito.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
e o que tenho eu aceitado viver?</div>
<br />
a Crítica. a Vitimização. a Irresponsabilidade. a Raiva. o Desrespeito.<br />
<br />
não é fácil estar com este nível de consciência quando o ambiente é tão desafiante. não é fácil ter uma palavra de Amor quando nem nos querem ouvir. não é fácil Respeitar quando não somos vistos. mas não ser fácil não significa impossível.<br />
<br />
desde que sou mãe que aprendi a identificar a vida por fases e aceitar com mais facilidade que de facto tudo são fases. também eu tenho fases em que tudo é mais fácil de aceitar e outras em que tudo fica mais difícil. às vezes, basta que não tenha havido uma noite de sono suficiente para que tudo fique mais difícil, sim, as nossas necessidades básicas influenciam bastante o nosso desempenho, a nossa tolerância e capacidade para respirar fundo.<br />
<br />
por isso, hoje sento-me aqui e reflito nesta fase que tenho vindo a passar. em que me recusei a aceitar o negativo que há à minha volta. que optei por rejeitar partes que há em mim, esquecendo-me que eu sou Tudo.<br />
hoje, um dia que ainda não terminou em desafios, reflito e aceito a compaixão. afinal, andamos todos cansados, mal-tratados, mal-amados, desapontados, doentes, tristes e à espera que a vida mude para sermos felizes.<br />
<br />
tenho aceitado com tanta dificuldade os outros como se para mim também não fosse difícil fazer tudo o que faço. como se todas as minhas escolhas não acarretassem responsabilidades e tempo, custos e benefícios. como se eu estivesse sempre dona e senhora da minha razão. <br />
tenho no fundo de tudo isto aceitado mal os outros por me estar a colocar em posição de superioridade perante os eventos. esquecendo que somos todos iguais e que todos sofremos por e com as fases da vida.<br />
<br />
na minha humilde e honesta reflexão reconheço a origem do meu desalento, não nos outros mas em mim.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-o-W31qGo5XU/Xkq_-I_bWQI/AAAAAAAASjg/m0eYE0pZLKMy6laKL0-TwGEo61szuUx4gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_7319%255B17543%255D.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-o-W31qGo5XU/Xkq_-I_bWQI/AAAAAAAASjg/m0eYE0pZLKMy6laKL0-TwGEo61szuUx4gCLcBGAsYHQ/s320/IMG_7319%255B17543%255D.PNG" width="320" /></a></div>
<br />
obrigada por tudo, não tenho nenhuma reclamação.Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-30998807735878628152020-01-03T11:31:00.002+00:002020-01-03T11:31:38.236+00:00por que demorei um ano? <div style="text-align: justify;">
hoje sento-me à minha mesa para dar forma a um objetivo que ficou por cumprir no ano que acabou - retomar a escrita.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-j9Hv8Z_mXVs/Xg8linK8KbI/AAAAAAAASjI/f6nXusGc1L8D8AQoWTbD6h-uITxOOYNmwCLcBGAsYHQ/s1600/81939368_2802493063105503_3277896908340723712_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="https://www.instagram.com/marisasbujo/?hl=pt" border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-j9Hv8Z_mXVs/Xg8linK8KbI/AAAAAAAASjI/f6nXusGc1L8D8AQoWTbD6h-uITxOOYNmwCLcBGAsYHQ/s320/81939368_2802493063105503_3277896908340723712_n.jpg" title="@marisasbujo" width="320" /></a></div>
tive tantas dúvidas e tantos receios, não sabia mesmo como retomar esta atividade que tanto prazer e bem-estar me traz, como encaixá-la na minha nova rotina.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
por outro lado também sentia que as minhas partilhas já não são só minhas, que a presença de uma criança na minha vida requeriam decisões mais comedidas, não quero partilhar a sua vida sem a sua autorização. mas como separá-lo de mim?<br />
<br />
e com tudo isto o tempo foi passando. fiz várias tentativas de me sentar onde estou, de escrever no telemóvel, de apontar no meu BuJo a intenção de o fazer, mas o tempo não era o certo e simplesmente não aconteceu.<br />
<br />
ontem surgiu novamente a ideia, mas com ela mais dúvidas. seria prudente manter este blogue? deveria criar outro e começar de novo? porém, as razões que me levavam a fugir deste espaço eram menos poderosas que as que me levam a permanecer. irão ocorrer algumas mudanças, pois a jovem adulta que criou este blogue já mudou muito, logo, este espaço, que é uma extensão minha, não será nada mais nada menos que um espelho. <br />
<br />
portanto, a primeira mudança é o nome. já não me considero uma bruxa para ter um Grimório, apesar da magia continuar a fazer parte de mim, no culto à natureza, não sigo esse caminho como filosofia de vida.<br />
<br />
as outras mudanças acontecerão com naturalidade e no seu tempo certo. para já é isto.<br />
<br />
declaro reaberto o meu espaço de escrita, de reflexão sobre a vida, estão convidad@s a acompanhar-me por aqui.<br />
<br />
obrigada por tudo!</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-20883959848836637122018-12-27T17:33:00.001+00:002018-12-27T17:33:52.156+00:00palavra para o ano<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
enquanto ainda se vota na palavra do ano 2018, eu decidi avançar e escolher a palavra que será a minha estrela-guia para o ano 2019.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-fvSDR_E85bA/XCUAXBqYb1I/AAAAAAAAScA/RLunf4glDaECS2c149ivgufzyPUo99YRACLcBGAs/s1600/IMG_7111%255B7664%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-fvSDR_E85bA/XCUAXBqYb1I/AAAAAAAAScA/RLunf4glDaECS2c149ivgufzyPUo99YRACLcBGAs/s400/IMG_7111%255B7664%255D.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@marisasbujo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
porque nas minhas aventuras e desventuras percebi que a maior parte do tempo há sofrimento e toda uma quantidade de sentimentos negativos porque não aceitamos o que a vida nos está a pôr à frente, a palavra para este ano é <span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">ACEITAÇÃO</span></span>!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
aceitar é receber o que é oferecido. e eu manifesto ainda alguma dificuldade em receber o que me é oferecido, seja em coisas simples como uma prenda inesperada, um elogio, um comentário, seja em algo mais complexo, como alguém que seja muito diferente de mim.<br />
mas o aceitar é precisamente ou também e acima de tudo não julgar, não diferenciar, é dar a oportunidade de que tudo se manifeste como é e não como eu julgo que deve ser.<br />
é olhar para o pôr-do-sol e vê-lo sem o achar bonito ou feio, apenas observá-lo e deixar-me preencher pela sensação de o estar a ver pela primeira vez.<br />
é receber com agrado o abraço do filho e a birra também.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-6ipoteWYa6A/XCT9sDMNspI/AAAAAAAASbw/98r3o1bnhjsuwdtbU18ZTzmwG6X4uiggACLcBGAs/s1600/IMG_7187%255B7663%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-6ipoteWYa6A/XCT9sDMNspI/AAAAAAAASbw/98r3o1bnhjsuwdtbU18ZTzmwG6X4uiggACLcBGAs/s400/IMG_7187%255B7663%255D.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@marisasbujo</td></tr>
</tbody></table>
é admitir a existência de profissionais, mas também daqueles que mesmo estando a dar o seu melhor ainda não o são.<br />
é aceitar que gastes muita água, mesmo sabendo que é um bem tão precioso e que deve ser poupado.<br />
é aceitar que trates as <br />
<br />
a tarefa não é simples, os programas mentais, o poder do ego, e tudo o mais que arranjámos como obstáculos à nossa libertação, tornam tudo mais difícil. só que continua sempre em mim a sensação - quase uma certeza - de que é bem simples, basta que o queiramos e o tentemos.<br />
<br />
assim, fiz um <i>vision board</i> simples e ao lado coloquei quarto quadros, um para a família, outro para o trabalho, outro para mim e outro para os outros. cada quadro está dividido em dois, um lado o que costuma ser difícil aceitar nesses contextos e o outro soluções para ultrapassar essa dificuldade. o que pretendo com esta página é refletir como demonstro a aceitação no trabalho, em casa, comigo e com os outros. depois perceber quais as áreas frágeis nesses assuntos e, por último, ter um plano de apoio caso as coisas se tornem muito difíceis. por exemplo, comigo mostro aceitação quando respeito o meu tempo e não ando a correr para tentar fazer o máximo de coisas no dia. mas normalmente acabo por cair na culpabilização quando no fim do dia me julgo por não ter feito algo que era importante para mim. a solução pode ser, respirar fundo e aceitar que estou a criticar-me. depois será tornar essa tarefa na primeira coisa a fazer no dia seguinte se já não houver oportunidade de o fazer no dia. e se se tornar uma tarefa que fica muitas vezes por fazer, refletir se será de facto importante para mim realizá-la.<br />
<br />
creio que estas páginas serão uma boa ajuda para me manter na direção que pretendo, rumo à aceitação plena de mim.<br />
<br />
e tu, já pensaste sobre este assunto? a Aceitação é fácil ou difícil para ti? tens uma palavra para 2019? partilha comigo, vamos conversar um pouco...Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-88801991061279358802018-12-10T16:48:00.002+00:002018-12-10T16:48:59.660+00:00Tudo é o olhar<br />
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
<img alt="Resultado de imagem para Clarice Lispector" class="irc_mi" height="353" src="https://claricelispectorims.com.br/wp-content/uploads/2018/05/clarice-lispector-por-jose-castello.jpg" style="margin-top: 0px;" width="275" /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">“Não te amo mais.<br />Estarei mentindo dizendo que<br />Ainda te quero como sempre quis.<br />Tenho certeza que<br />Nada foi em vão.<br />Sinto dentro de mim que</span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Você não significa nada.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Não poderia dizer jamais que<br />Alimento um grande amor.<br />Sinto cada vez mais que<br />Já te esqueci!<br />E jamais usarei a frase<br />Eu te amo!<br />Sinto, mas tenho que dizer a verdade<br />É tarde demais..."<br />(Clarice Lispector)</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-74065183294723723582018-04-09T11:25:00.002+01:002018-04-09T11:30:27.513+01:00dos meus Monstros<div style="text-align: center;">
<br />
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mqzuq7EkzeI" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Chad VanGaalen - Monster</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
hoje, quando acordei, tive uma sensação diferente. passara a noite a sonhar com coisas do passado e, quando me apercebi de tal, enchi-me de gratidão. fiquei ainda uns bons minutos deitada com essa sensação a crescer em mim e, à medida que revia cada monstro que me visitara em sonho, maior se tornava a sensação.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
por isso, hoje é o dia em que publicamente venho agradecer a cada um deles. aos monstros, a todos os que se cruzaram comigo, além do meu agradecimento, devo também um pedido de desculpa.</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a>pois é, poderá parecer estranho à primeira leitura este impulso, só que na verdade nada de estranho tem, todo ele é muito natural. pelo menos agora é-o.<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
primeiro porque o nome Monstro é usado apenas para ilustrar sentimentos do passado. se eles eram/foram/são monstros, então também eu o sou, pois é preciso um para reconhecer o outro. eu não vejo no outro nada além daquilo que existe em mim. hoje, já não vejo muitos monstros por aí, pois sei que, como esta música que escolhi para ilustrar o pensamento nos diz, o monstro sou eu cada dia que tento fazer diferente e me vou descobrindo.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
segundo, eles só se tornaram Monstros porque eu assim o determinei. eles existiram apenas, foram e agiram, aquilo que eu vi, o que eu julguei terem feito ou ajudei a fazer é da minha responsabilidade. são os julgamentos sobre o que aconteceu que torna o acontecimento em algo que não era. foram os meus julgamentos que tornaram as pessoas em Monstros, ou pelo menos que as rotularam disso.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
e, por último, se passado tanto tempo ainda me visitam em sonhos e ainda os chamo de monstros...bem...o que não quero ver sobre mim?</div>
<div style="text-align: left;">
por isso, hoje, quando acordei me enchi de gratidão. agradeci-lhes por terem passado na minha vida, ou por ainda estarem nela, e decidi que teria de lhes pedir desculpa. desculpa por durante um período da minha vida ter nutrido pensamentos e sentimentos desagradáveis para convosco. desculpa por ter amaldiçoado tantas vezes os vossos nomes. desculpa por tantos tempo depois ainda vos ter aprisionados com este monstro que eu própria criei. enfim, desculpem, estava a fazer o meu percurso e não tinha capacidade para melhor.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
mas hoje tenho. e assim vos liberto desta prisão de monstro. liberto-vos das maldições que vos lancei. liberto-vos de mim com o coração cheio de gratidão, a alma a regozijar-se e o ego a rir-se nervoso. e a cada nome que hoje me visitou no meu sonho eu bendigo, abençoo e amo. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
obrigada por tudo</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-59136609220114956672018-03-29T11:58:00.001+01:002018-03-29T12:05:59.490+01:00Do poder da mente<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
adoro <i>Poor Boy</i> dos Belle and Sebastian e o seu vídeo. quando a
oiço penso sempre no poder da nossa imaginação e de como tudo de facto
começa na nossa cabeça. e será que dela sai alguma vez? </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/pETHnjMzZjk" width="480"></iframe><br />
<div style="text-align: left;">
<br />
quando
vejo o vídeo penso nesta curiosidade que sempre senti em observar o
outro. ainda ontem, enquanto esperava pelo almoço no Colombo (cheio de
pessoas!!!), observava cada um na sua vida e senti-me como esta criança
de binóculos a espreitar. </div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: left;">
vi
uma mãe a almoçar com a filha que estava tão entediada que a pus a
pensar que a escola nunca mais começava. que até a escola lhe parecia
melhor do que estar ali a passar tempo com a mãe. </div>
<div style="text-align: left;">
esta
pela sua vez estava felicíssima e tão mergulhada na sua certeza de
estar a fazer bem que não abriu espaço para o fastio da outra a
incomodar.<br />
<div style="text-align: left;">
vi
uma senhora com uma perna postiça e imaginei-a como a personagem das
histórias que os meus pais me contavam de uma senhora que, por desgosto
amoroso, se tentou suicidar na linha do comboio. mas que a vida, dura e
cruel, a poupara e apenas lhe levara a perna direita.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
vi
homens de fato e gravata. uns esmagados pelos papéis, curvados de peso.
outros hirtos a tentar não mudar a postura para que os papéis que tão
bem mantém equilibrados na sua cabeça não caiam. as mulheres, essas
vejo-as habituadas ao malabarismo do <i>multitasking </i>e, por isso, cheias de tudo. ocupadas permanentemente. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
e no fim da observação, olhei para mim e agradeci-me. Vi-me pois tudo o quanto vi nos outros era Eu, vinha de dentro de mim.</div>
<div style="text-align: left;">
agradeci-me,
então, por me aborrecer com as coisas à minha volta, por me entediar,
por andar ora curvada ora hirta com o peso dos papéis, por me ocupar com
tudo e com todos. agradeci-me por ter tudo isto dentro de mim. por me
ter visto. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
e por tudo isto eu Sou grata!</div>
</div>
</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-37698255740245876342018-02-24T23:37:00.002+00:002018-02-24T23:37:14.635+00:00curador, cura-te a ti próprio IIum dos ensinamentos principais transmitidos pela <a href="http://e.p.r.t.c/">E.P.R.T.C</a>. durante a formação de terapeuta de Reiki foi que nós não curamos ninguém. sim, eu não tenho poder sobre ninguém a não ser sobre mim própria. portanto, a única pessoa que podemos efetivamente curar é a nós próprios. daí a máxima: «curador, cura-te a ti próprio» ser tão fundamental.<br />
<br />
desta feita, sei que os clientes que me surgem não são ao acaso e servem de meu espelho. e nisso (<span style="font-size: x-small;">noutras coisas também, mas hoje para dar ênfase ao ponto de vista que quero transmitir faz mais jeito que seja só nisto</span>) o Universo é de facto perfeito. quando nos permitimos fluir com o fluxo natural da vida, a magia acontece. <br />
<br />
andava há umas semanas a perceber que o stress estava a manifestar-se e que tinha de fazer algumas práticas mais direcionadas para os princípios do Reiki, nomeadamente utilizar o Reiki das preocupações, zangas e críticas, quando me surge um novo cliente.<br />
<br />
e ora nem mais, já adivinharam qual a queixa principal do cliente: stress.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ckNY7D2CvhY/WpH27bdi5OI/AAAAAAAASYk/TiSo5XfXkXoShsaFey0-dDCpnqqrElAFACLcBGAs/s1600/IMG_4321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-ckNY7D2CvhY/WpH27bdi5OI/AAAAAAAASYk/TiSo5XfXkXoShsaFey0-dDCpnqqrElAFACLcBGAs/s400/IMG_4321.jpg" width="400" /></a></div>
sinto-me tão grata pela oportunidade de crescimento, de aprendizagem. sinto-me maravilhada com a magia do Uno. sinto-me viva e em paz. e é tão bom, mas tão bom quando isso acontece, que não tenho escolha possível a não ser: tratar desta gestão do stress.<br />
<br />
o stress é um mecanismo natural do nosso corpo, que nos ajuda a sobreviver. é um mecanismo de defesa muito ágil. é uma resposta instintiva perante um perigo. isto é um facto. o cérebro está treinado a avaliar num ápice a gravidade do perigo e dependendo da sua avaliação a resposta será fugir-ou-ficar. vejo um leão, imediatamente o cérebro analisa em que contexto este perigo se encontra. afinal vi um leão mas está preso pelas grades do zoo, logo a reação é minimizada e posso ficar a observá-lo. o cérebro liberta também um químico que restabelece a sensação de bem-estar e nos devolve ao estado zen.<br />
ou o leão está do lado de fora das grades e eu corro perigo de vida. e aí a resposta é de fuga. são avaliados os circuitos neurológicos que armazenam a informação sobre como agir nesta situação e a resposta a dar. encontrado o circuito o cérebro age de acordo com a informação anterior. e é aqui que a coisa começa a complicar. primeiro, nem sempre a situação é a mesma, mas por se assemelhar e ser a mais próxima, é essa a escolhida. segundo, o circuito é refortalecido e na próxima situação será também com muita probabilidade o que será usado para encontrar a informação de como agir. e terceiro, percebemos que o stress é cumulativo. e aos poucos não estamos a reagir de acordo com o que de facto está a acontecer mas de acordo com todas as nossas experiências anteriores e todos os circuito neurológicos que já formámos anteriormente.<span style="font-size: x-small;"> (e o mais provável é que tenham sido formados até aos 3 anos de vida)</span><br />
<br />
portanto, o stress, como tantas outras coisas <span style="font-size: x-small;">(senão todas mesmo)</span> são uma ilusão. uma criação. um enredo que nos mantém aprisionados em circuitos eltrónicos cerebrais. numa teia. e acaba por gerar ansiedade e estados de fuga do agora. impedem-nos de estar em pleno no momento. em pleno a viver a vida, aqui e agora. a viver o que de facto há de real e verdadeiro, se de facto isso houvesse.<br />
<br />
então, o que TE provoca stress? qual é a área da tua vida que te pede para estar mais focado? qual a área que te preOCUPA?<br />
<br />
sem dúvida que o ponto fulcral para mim é o trabalho. é a sensação de que estou a remar contra a maré. que apesar de querer o mesmo que todos os outros elementos, bons resultados e sucesso, ninguém se parece entender e, na maior parte das vezes, estamos a lutar uns contra os outros. é ter de assumir papéis que são contraditórios àquilo que acredito, mas que por falta de experiência na matéria acabo por cair no seguro e antigo, que provou mostrar resultados, mesmo se não são os melhores a longo-prazo. <br />
<br />
e facilmente começo a perceber que há falta de humildade na minha postura. que entro no meu local de trabalho cheia de mim própria e com pouco espaço para os outros. que gosto de orientar acreditando que sei o caminho, esquecendo-me que apenas sei orientar e que o caminho é único para cada um. esqueço-me de não julgar e de não me separar do todo que também são esses que identifico como outros. e acima de tudo, percebo que tenho uma dicotomia entre o que sinto e o que faço.<br />
e tudo isto, em cada dia que passa a ser vivido, vai criando uma mancha de stress, de ansiedade, de pressão ou depressão. e a cada dia que passamos nestes estados, maiores se tornam os circuitos e mais difícil se torna encontrar a saída.<br />
<br />
o Reiki <span style="font-size: x-small;">(entre outros) </span>ajuda-nos a acalmar a mente e a encontrar a paz interior. através de terapias poderemos, se assim o quisermos, ir eliminando os padrões/circuitos e libertando-nos dessas cargas energéticas. o Reiki das preocupações, então, é uma ferramenta maravilhosa, através dele podemos curar os padrões anteriores e, ao mesmo tempo, reeducar-nos a compreender que não nos devemos ocupar com problemas mas sim com soluções.<br />
<br />
e claro, a aceitação daquilo que acontece por aquilo que de facto é, ajuda-nos a não criar expectativas e desilusões, stress e ansiedade. mas isso fica para outro dia.<br />
<br />
obrigada por tudo <br />
<br />Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-60225421160731131932018-02-19T10:36:00.003+00:002018-02-19T10:36:42.488+00:00Let's stay together<div style="text-align: center;">
<br /><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xv1j2KkLeGA" width="560"></iframe></div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-6773834492813430272018-02-08T13:21:00.000+00:002018-02-08T13:21:46.580+00:00House of Woodcock<div style="text-align: center;">
<br /><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/bT_XjcdgT6g" width="560"></iframe></div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-65533246972686817142018-02-05T20:19:00.000+00:002018-02-05T20:19:36.345+00:00a história de uma reconexãogosto de experimentar coisas. e há uns anitos atrás surgiu a ideia de que o último grito no mundo das energias era a reconexão de Eric Pearl. uma amiga fez e sugeriu e, pois bem, fui fazer também.<br />
<br />
este foi um ponto fulcral que me levou onde hoje me encontro - a terapeuta de reiki.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Lf2TwTvcS_Q/Wni8GRUGH1I/AAAAAAAASYI/BcNKSuS5dPEwxLtnp1sOdWxQ9h5JB33GgCLcBGAs/s1600/menina-com-coracao-que-sai-raizes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="349" data-original-width="560" height="248" src="https://4.bp.blogspot.com/-Lf2TwTvcS_Q/Wni8GRUGH1I/AAAAAAAASYI/BcNKSuS5dPEwxLtnp1sOdWxQ9h5JB33GgCLcBGAs/s400/menina-com-coracao-que-sai-raizes.jpg" width="400" /></a></div>
a reconexão teve em mim um efeito diferente do esperado. aos poucos deixei de sentir que as técnicas que usava antes faziam sentido. os rituais simplesmente não os conseguia realizar, não faziam sentido. o tarot deixei de o usar, não fazia sentido.<br />
o dilema era que a reconexão e a sua energia também não me faziam sentido. Não o sentia como uma coisa muito diferente do que antes sentia. não aceitava também com grande facilidade as suas "regras".<br />
era como se eu estivesse despida das velhas roupas mas as novas também não me deixavam confortável.<br />
<br />
ainda andei assim desorientada durante quase um ano. um ano sem animo.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
e num repente decidi que devia fazer qualquer coisa em relação a isso. lembro-me que foi numa lua cheia em capricórnio, que decidi usar a sua energia, e realizar um pequeno ritual para recuperar o meu poder. e depois desse ato de determinação, tudo mudou. eu mudei.<br />
<br />
reencontrei o reiki, pois já o tinha conhecido em 2009, mas não me tinha rendido a ele. achava que as pessoas que eram reikianas eram todas estranhas, com os seus:<br />
<br />
está tudo bem<br />
por hoje sou grata<br />
tudo é como é<br />
só por hoje, não me zango, nem critico...<br />
<br />
sim, ok! muitos espelhos, mas a verdade é que o meu caminho não era por ali naquele momento e nem com aqueles espelhos, portanto, afastei-me do reiki. mas em 2016 encontrei a <a href="https://www.reiki.pt/" target="_blank">Escola Portuguesa de Reiki e Terapias Complementares</a> e tudo se encaixou num momento perfeito.<br />
<br />
e aos poucos comecei a perceber que tudo o que eu tinha recusado como ferramentas de auto-conhecimento e de trabalho estava a ser posto à minha frente para eu perceber que é tudo a mesma coisa. outro exemplo para além do reiki foi os pêndulos. sempre me recusei a usar o pêndulo, até com algum desdém, mas lá fui fazer o curso de mesa radiónica com Régia Prado e arranjei uma ferramenta para os usar.<br />
<br />
têm sido anos curiosos estes. e tudo com uma reconexão por início. talvez tenha sido esta a forma desta energia atuar em mim: fazer-me perder as roupas e encontrar aquelas que afinal faziam verdadeiramente sentido. ah! e por falar nisso, também há um curso de tarot e cartomancia pelo caminho, pois até naquilo que considero ser a minha essência eu mexi.<br />
<br />
por todos estes anos e por todas estas veredas que me levaram a lugares mais profundos e próximos de mim mesma, eu sou grata!Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-69776711799859612882018-02-04T11:58:00.001+00:002018-02-04T11:58:31.388+00:00You'll never know<div style="text-align: center;">
<br /><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/UW1ouSDLQWM" width="560"></iframe></div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-18427660765353663402018-02-01T19:47:00.001+00:002018-02-01T19:47:45.486+00:00no caminho da Luz (passito à passito)<div align="justify">
esta será uma noite mágica. uma das oito noites mágicas do ano. esta noite de Lua cheia depois de uma Super Lua tem toda uma energia de se aproveitar. é uma dança com o cosmos a não perder.<br />
<br />
podemos usar esta energia para uma purificação, renovação interior, resolvendo situações negativas do passado. situações negativas por permanecerem no momento presente na nossa vida. por nos mantermos prisioneiros delas. por não as querermos largar e isso nos impedir de avançar no fluxo natural da Vida.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-SgbdGWx1IgQ/WnNt_JVdK2I/AAAAAAAASX4/_JXTTxxJODs1wVKtCnEnPqCW6xP_7RuRQCLcBGAs/s1600/Ritual%2Bda%2BLuz2007.20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-SgbdGWx1IgQ/WnNt_JVdK2I/AAAAAAAASX4/_JXTTxxJODs1wVKtCnEnPqCW6xP_7RuRQCLcBGAs/s320/Ritual%2Bda%2BLuz2007.20.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">eu no ritual da Luz em 2007</td></tr>
</tbody></table>
<br />
para se fazer este <a href="http://grimoiredomago.blogspot.pt/2009/01/ritual-da-luz.html" target="_blank">ritual</a> de uma forma mais simples, menos ritualística, podemos simplesmente meditar um pouco durante a noite. refletindo sobre o passado. sobre: que histórias andámos nós a deixar penduradas na nossa vida. que histórias terminaram cedo demais. que histórias não chegaram a acontecer e, por fim, que histórias arrastamos até o agora. porque são estas histórias todas que andam à nossa volta que formam aquilo que vivemos agora.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
encaremos estas histórias como linhas, linhas que tecem a nossa vida. cada uma delas construiu uma parte de quem somos e, portanto, querer eliminá-las, apagá-las ou esquecê-las, é como estar a apagar quem somos, a esquecer uma parte de quem somos. mas a verdade é que muitas vezes temos histórias do passado que preferíamos que não tivessem acontecido. o que fazer então com estes sentimentos contraditórios. se as apagarmos, estaremos a eliminar uma parte de nós, mas se as deixarmos como estão, estaremos a criar mais situações dessas na nossa história. portanto, nesta noite mágica a solução possível é fazermos as pazes.<br />
<br />
encontrar a paz com aquilo que aconteceu é a única forma de deixar que estas histórias continuem a ditar o rumo da nossa vida. é na paz interior de aceitar que o que foi foi perfeito, se tivéssemos capacidade para fazer melhor (como agora julgamos) tê-lo-íamos feito. nada do que aconteceu podia ter acontecido de outra forma. aceitar e agradecer por assim ter sido é a chave para a tranquilidade.</div>
<div align="justify">
<div align="center">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
e depois desta reflexão toda quem sabe nos apeteça dizer alto e a bom som:</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
OBRIGADA, OBRIGADA, OBRIGADA!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div style="text-align: start;">
-<i> Que a chama do Amor purifique as memórias do que foi. </i><br />
<i>- Que a chama do Amor purifique os pensamentos. </i><br />
<i>- Que a chama do Amor mantenha viva a força da aceitação!</i><br />
<i>- Que assim seja agora e sempre.</i><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<u>Com gratidão. </u><i><br /></i></div>
</div>
</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-83580138706687078362018-01-29T10:22:00.000+00:002018-01-29T10:22:53.906+00:00curador, cura-te a ti próprio<div>
há quinze anos, quando decidi fazer uma alimentação vegetariana, fui ao médico fazer um check-up. era importante compreender se não havia deficiências nutricionais, mas, sinceramente nem me recordo do que a médica me disse. lembro-me, sim, da conversa que tivemos sobre uma situação que foi descoberta.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
«Tem tiroidite crónica.»</div>
<div>
«O que é isso, dr.ª?»</div>
<div>
«Basicamente a sua tiroide acha que a estão a atacar e cria nódulos à sua volta para se proteger.»</div>
<div>
«E o que acontece?»</div>
<div>
«Nada, nem precisa de fazer medicação nem nada. É só ir fazendo um controlo de 6 em 6 meses.»</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vcpg0YqsHjo/Wm2qEEUpC2I/AAAAAAAASWk/8ny4iyVmS-AK4BOppiq0yzjvZSitSYPvQCLcBGAs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-vcpg0YqsHjo/Wm2qEEUpC2I/AAAAAAAASWk/8ny4iyVmS-AK4BOppiq0yzjvZSitSYPvQCLcBGAs/s320/2.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
lembro-me ter saído do consultório e fazer a analogia entre o que o meu corpo estava a fazer e a minha postura na vida. e com a leveza de quem tem 23 anos, lancei o assunto para o esquecimento e segui a minha vida, tentando, claramente, alterar a postura de defesa e assim fui vivendo estes 15 anos.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
há 4 anos a maternidade mudou muita coisa e uma delas foi precisamente esta situação de saúde. </div>
<div>
<a name='more'></a></div>
<div>
a tiroidite de Hashimoto <span style="font-size: x-small;">(a partir de aqui referida como o "meu amigo Hashi")</span> acordou em grande, decidida a mostrar-me que nada do que eu tinha feito nos anos anteriores tinha servido. aos poucos fui cada vez mais perdendo a minha vitalidade, chegava às 20h e estava pronta para me deitar e dormir profundamente pelo menos 9 horas seguidas. e por todo o lado, e tu também, ia ouvindo e dizendo, «é normal, tens uma criança pequena, estás a trabalhar, tens a casa para cuidar. sempre precisaste de dormir bem...» e enfim, lá me fui convencendo de que aos 30 e poucos anos era normal chegar ao fim de um dia normal, de trabalho, com um filho tranquilo, e sentir que tinha feito a maratona de Lisboa. neste estado de falta de vitalidade vais fazendo escolhas, traças prioridades, e aos poucos comecei a ver a minha esfera pessoal cada vez mais pequena, não me restava tempo para mais nada a não ser a família, o trabalho e dormir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
o corpo começou a dar mais sinais. em alguns pontos começaram a surguir inflamações. a incapacidade de concentração. a sensação constante de que tinha um nevoeiro na cabeça. a irritação por não me sentir em pleno. enfim, foi um processo que só agora, olhando para trás, é que compreendo o todo, porque enquanto estamos metidos no meio da situação, só vamos vendo um dia de cada vez. e um dia foi porque dormimos mal; o outro porque nos deram mal dormir; depois há o stress no trabalho; a menstruação... e lá vamos nós seguindo no marasmo cheio de desculpas para não acordar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
lembro-me também, perfeitamente, o dia e a hora em que se tornou claro que a situação pela qual estou a passar, não era somente aquilo que eu tinha percebido anteriormente. mas isso ficará para outro post.</div>
<div>
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vcpg0YqsHjo/Wm2qEEUpC2I/AAAAAAAASWk/8ny4iyVmS-AK4BOppiq0yzjvZSitSYPvQCLcBGAs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></div>
<div>
é verdade, um ano depois e decidi finalmente começar a escrever sobre o que tem sido esta minha jornada com o meu amigo Hashi. é que às vezes é preciso ouvir-nos<span style="font-size: x-small;"> (neste caso ler-nos)</span> para compreender o que está verdadeiramente a ser dito. no fim de semana passado ocorreu-me isso quando ouvi uma pessoa que tem glaucoma por doença autoimune, que dizia «Eu vi coisas que ninguém devia ter visto» e foi claro como a água, o glaucoma não a permite ver de um olho. por isso olhei para mim e pensei "o que digo eu sobre mim?" </div>
<div>
<br /></div>
<div>
mas a hesitação permaneceu mais uns dias. </div>
<div>
é fácil, quando se fala nestes assuntos, vir a vítima falar e lá está, a minha barreira não permite que a vítima fale muitas vezes. confirmei com as minhas cartas e a resposta foi clara. portanto, aqui estou pronta para aprender mais um pouco e curar.</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-55750076735533753592018-01-28T11:23:00.000+00:002018-01-28T11:23:14.675+00:00memorobilia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-292f3wTNDVc/Wm2sw356wLI/AAAAAAAASWw/TfvbULQQe-wk-1He33XcvvdNLBXf3571gCLcBGAs/s1600/65319_490405417647624_93065812_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="637" data-original-width="960" height="265" src="https://1.bp.blogspot.com/-292f3wTNDVc/Wm2sw356wLI/AAAAAAAASWw/TfvbULQQe-wk-1He33XcvvdNLBXf3571gCLcBGAs/s400/65319_490405417647624_93065812_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
um ano </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
smoke free</div>
<br />
16-1-2018Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-52189980610298500392017-12-12T20:42:00.000+00:002017-12-12T20:42:24.397+00:00ainda na Gratidão<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">esvazia o que te pesa</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">valoriza o que te alegra</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">fala o que te dói</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">sente forte o que te move</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">silencia o que te desgasta</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">agradece o que tens de bom. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Clarice Lispector</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-2288920526237182102017-12-08T09:29:00.000+00:002017-12-08T09:29:35.184+00:00Lua cheia de dezembro<div align="justify">
é a Lua de contar as Bênçãos!<br />
<br />
estamos no final do ano civil e como é hábito já andamos todos em fase de inventário, revisões, avaliações, conclusões e inícios de novos projetos. quantas vezes começamos algo sem primeiro dar por concluído o ciclo do anterior? sem primeiro agradecer tudo o quanto a situação trouxe? acho que em todos os meus "fechos" dos anos nunca me foquei devidamente na parte da gratidão.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Wnj5bPlU1Q0/Wipa4u-WIKI/AAAAAAAASU4/8lYu3ZUcHhUDB_QAD1Jz_r9b_Uz9mo41ACLcBGAs/s1600/bigstock-Women-Gently-Hold-Red-Heart-To-154451114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="436" data-original-width="559" height="249" src="https://4.bp.blogspot.com/-Wnj5bPlU1Q0/Wipa4u-WIKI/AAAAAAAASU4/8lYu3ZUcHhUDB_QAD1Jz_r9b_Uz9mo41ACLcBGAs/s320/bigstock-Women-Gently-Hold-Red-Heart-To-154451114.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">KAZITAFAHNIZEER</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<a name='more'></a>a minha concentração nestas alturas era sempre direcionada pela minha vertente exigente e perfecionista <span style="font-size: x-small;">(que agora sei ser apenas mais uma formatação de auto boicote)</span> para olhar para aquilo que não foi atingido, aquilo que devia ter sido melhor e aquilo que não queria mais repetir. mas...não é quase óbvio, quando olhamos com algum distanciamento, que me estou a focar apenas numa parte minúscula daquilo que foi o ano inteiro? que ponho toda a minha concentração no que correu mal e que é a isso que dou valor, que o estou a tornar o mais importante para mim...<br />
<br />
esta Lua cheia do passado dia 3 é a Lua por excelência própria para que contemos, relembremos, façamos uma lista de todas as coisas/pessoas/situações/vivências pelas quais estamos gratos, que podem ser as experiências que consideramos positivas mas também aquelas que não foram assim tão positivas, afinal todas elas me levaram um pouco mais a descobrirem quem sou.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-1MBQGOpK5uk/WipbJNuOKaI/AAAAAAAASU8/P6mxHXv4OG8yVbmx_5bWp5jTBlylt9SiACLcBGAs/s1600/gratidao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-1MBQGOpK5uk/WipbJNuOKaI/AAAAAAAASU8/P6mxHXv4OG8yVbmx_5bWp5jTBlylt9SiACLcBGAs/s320/gratidao.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">página do meu Bullet Journal dedicada à Gratidão</td></tr>
</tbody></table>
este ano irei fazer uma introspeção diferente, irei fazer uma lista de pelo menos duas experiências pelas quais estou grata que tenham acontecido em cada mês, será um balanço anual virado para a Gratidão e não para a Exigência. este ano, irei contar as bênçãos e oh! se são muitas, muito mais do que as experiências que ainda recusei realizar. mas, sim, essas também são importantes de referir, só que essas, independentemente da minha consciência irão regressar até que as aceite e seja grata por elas.<br />
<br />
a Gratidão é uma ferramenta poderosa para a prosperidade. quando me concentro na gratidão, escolho estar a valorizar o aspeto positivo daquilo que me acontece, permitindo a religação do meu eu com o fluxo natural da Vida. <br />
se todos os dias eu escolher agradecer, é como se todos os dias eu fosse desfazendo o muro que criei durante anos, esse muro que me foi protegendo, mas que agora só serve para me impedir de chegar onde quero - a um estado mais puro de mim própria.<br />
<br />
fica feito o desafio a quem me quiser acompanhar, mesmo se a energia da Lua cheia já não pode ser aproveitada este ano (para o ano há mais se assim quisermos), vamos "balançar" este ano pelo prisma da Gratidão. Experimentemos e vejamos por nós próprios quais as diferenças e os benefícios que daí podem advir.<br />
<br />
Grata por estar a partilhar isto contigo</div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-51776564149428555122017-11-30T17:37:00.002+00:002017-11-30T17:40:06.608+00:00Para tique jamais morrerás da minha memória, pois nela implantaste coisas boas, como esta<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/N3gN9Up6hmc" width="560"></iframe><br />
<br />
e porque uma estrela nunca morre, como o Amor, o amor a 100%Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-81250531765874583032017-10-27T10:37:00.001+01:002017-10-27T10:37:31.199+01:00eu Sou ULTRA espiritualhoje venho partilhar convosco um assunto muito sério: a espiritualidade ou como ser ulta espiritual, uma coisa que todos nós precisamos com urgência, eu inclusive, claro.<br />
<br />
vejamos o vídeo e já voltamos a conversar.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/1kDso5ElFRg" width="560"></iframe></div>
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<a name='more'></a><a href="http://awakenwithjp.com/" target="_blank">JP Sears </a>é um <i>must</i> atualmente, um <i>inner coach</i> que através do riso nos ajuda a encontrar a paz, o caminho de volta ao mais profundo de nós próprios. <br />
<br />
o que mais gosto nesta personalidade, primeiro acho que não me ria com assuntos sérios assim há muito tempo. e depois, no meio de tanta sátira, as aprendizagens são muitas. só por observar os seus vídeos consigo pôr em perspetiva tanta informação. consigo compreender o que faço por mim ou para mostrar aos outros. consigo interiorizar a forma como escolho expressar-me. enfim...<br />
<br />
como é bom rir. rir de nós próprios clara e audivelmente. perceber o ridículo de tantas situações e, sem julgamentos, definir as intenções de volta.<br />
<br />
obrigada, <a href="http://awakenwithjp.com/" target="_blank">JP Sears</a>, por seres ultra espiritual e por me mostrares o que é <b>parecer</b> ser Ultra Espiritual.<br />
<br />
<h4>
Num dia de Vénus e na primeira hora de Júpiter</h4>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-41326658874351866442017-10-24T11:57:00.001+01:002017-11-30T18:07:11.001+00:00rendição ao desejojá passaram uns quantos anos, já se apagaram uns quantos blogues, eliminaram umas quantas páginas, mas o Grimoire permanece, contra todas as expectativas, aqui está.<br />
nunca o fui capaz de apagar, fechar, esconder, guardar, seja lá que ação pudesse considerar a melhor (não gostava, e continuo a não gostar, de ter energia parada na minha vida.) mas com o Grimoire nem sequer isso alguma vez me passou pela cabeça.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
e volta e meia, lá vem a vontade de o conseguir relançar, lá vem a força bruta e ... não há tempo, não é a prioridade. fica o post a metade ou quase terminado, mas lá vem algo que se sobrepõe. não escrevo isto com um pesar, como se estivesse a fazer escolhas obrigada. não. gostava muito de escrever mais, mas nesta altura em que o tempo está mais partilhado, aceito e vivo as experiências só para mim.<br />
<br />
no entanto, e principalmente porque nos últimos anos tanta coisa se alterou, regressa a vontade de retomar o hábito de registar aqui tudo o que tenho aprendido, tudo o quanto tenho crescido, todas as técnicas e reflexões pelas quais vou passando. e hoje a sensação chegou ao seu auge.<br />
<br />
nos últimos tempos têm chegado até mim post que aqui escrevi, e acredito que se tivessem ocultado o nome de quem escreveu eu duvido que identificasse imediatamente que eram meus. alguns atingem-me com espanto, como é que há tanto tempo eu já pensava assim...outros com curiosidade, onde fui eu buscar estas palavras, este conhecimento...e aos poucos e poucos, palavra por palavra, lá se instalou a vontade.<br />
<br />
assim, acho que o que quero registar é um não compromisso. um post de relançamento com as condições da minha rendição. rendição ao imprevisto, rendição às prioridades de viver o momento no momento, rendição ao tempo, e, também tão importante, rendição ao desejo de escrever.<br />
<br />
rendo-me a mim.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-NJzAElc4k7M/We8b6cUMHYI/AAAAAAAASTU/gAjJDY_ISuMB787xVJNshefNfa0xk2-4QCLcBGAs/s1600/BMZQE2332.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-NJzAElc4k7M/We8b6cUMHYI/AAAAAAAASTU/gAjJDY_ISuMB787xVJNshefNfa0xk2-4QCLcBGAs/s320/BMZQE2332.JPG" width="320" /></a></div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-85256366621447108422016-09-14T11:45:00.002+01:002017-12-01T10:15:02.691+00:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-J9yoSJhYvE4/V9ghg6-Is7I/AAAAAAAASNQ/RospIFbdEFEYFsNRrlv__GcKWaLvXd2IgCLcB/s1600/1%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-J9yoSJhYvE4/V9ghg6-Is7I/AAAAAAAASNQ/RospIFbdEFEYFsNRrlv__GcKWaLvXd2IgCLcB/s320/1%2B%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
o que é Certo para ti pode não ser para o Outro. na verdade, muitas vezes não É.<br />
cais muitas vezes na tentação de oferecer as tuas receitas, aquelas que funcionam muito bem, é Verdade, mas vê: cada Caminho é único. cada um de nós é Único. aquilo que para o teu Caminho funciona pode não ser o que funciona para O caminho de outro.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
por isso, cada vez que deres por ti a oferecer receitas aos outros, respira fundo e sente-Te. estarás a ajudar o outro ou a relembrar-te de que há ainda oportunidades de crescimento em Ti que não exploraste. terás usado essa receita para te Nutrires e Curares. tê-la-ás esgotado ou ainda te serve.<br />
<br />
e, sim, podemos sempre partilhar as nossas receitas. aquelas que experimentámos e sabemos que nos ajudaram e ajudam. mas é uma partilha e somente isso. portanto, se deres por ti a pensar que o outro não está a usar a Tua receita e que por isso não se cura, não fizeste uma partilha, mas antes receitaste um remédio. estás a acreditar que isso é o certo para o outro como foi para ti, e não permites que o outro faça as suas escolhas.<br />
<br />
é isso que queres para ti?<br />
<br />
partilha, sim, tudo o que funciona e não funciona contigo. dá-te ao Outro que és Tu também. entrega-te na tua Totalidade. mas lembra-te Sempre que as experiências são únicas. pois elas são o fruto de várias ações e reações do que cada um tem Dentro.<br />
<br />
enriquece-te com, pelo e no outro que és Tu. respeita, sê Humilde e ama acima de tudo e a Tudo.Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-61477500162817299832016-09-12T12:55:00.001+01:002017-12-01T10:21:00.370+00:00Hoje escrevo para ti...<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-TWraeXva2j0/V9aXa197KZI/AAAAAAAASM8/GS8Y5oX0_0ggoGfy8JG9Je_773o49MGUQCLcB/s1600/butterfly.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-TWraeXva2j0/V9aXa197KZI/AAAAAAAASM8/GS8Y5oX0_0ggoGfy8JG9Je_773o49MGUQCLcB/s320/butterfly.jpg" width="167" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">imagem via Pinterest</td></tr>
</tbody></table>
para ti que estás na minha frente e me espelhas o que ainda está oculto em mim. assim, não me interpretes mal quando te falar com proximidade e carinho, é que sabes, estou a falar para mim também, ou acima de tudo.<br />
<br />
vim para te avisar que se aproximam testes, encruzilhadas importantes esperam-te ali já à frente. não podia deixar-te seguir sem te dar umas palavras, oferecer-te umas sementes para plantares no teu interior com cuidado e responsabilidade, ou se preferires, com consciência. tens também ainda a hipótese de, depois de me leres, não as plantares de todo, isso será uma escolha tua, mais uma que terás de fazer neste período. seja como for, não te inquietes, farás sempre a escolha que estás capaz de fazer Agora e assim será sempre a mais correta.<br />
<br />
poderás acreditar que estás a viver um momento de dificuldade, concordarei contigo, dir-te-ei que sim, é um momento difícil este. ouves muitas vezes essa expressão de que vivemos tempos difíceis. e de tantas vezes a ouvir, acabas por acreditar nela. mas temos Sempre uma escolha.<br />
<a name='more'></a>e se te disser que basta mudar a forma de pensamento. que basta podar esse rebento e ele transformar-se-á noutra coisa completamente diferente. se ao invés de acreditar que vivemos tempos difíceis, passares a acreditar que vivemos tempos de grandes mudanças e que a cada momento nos está a ser dado a oportunidade de curar e crescer saudavelmente. que isso a que chamamos de dificuldades são apenas oportunidades. e sim, são muitas, em cada esquina surge uma. de cada vez que passamos uma logo outra aparece. são sinais de que estamos no caminho e a crescer. <br />
<br />
porque têm uns uma vida tão calma e outros uma tão agitada, perguntas-me. bem, cada um fez o seu percurso e teve as suas escolhas. cada um aceita de forma distinta as experiências, cada um é singular e faz parte de ti, mas isso fica para outro dia.<br />
<br />
dizia-te, se conseguires olhar para essas oportunidades como testes que vais ter de realizar para passar de ano, ou como provas de acesso a algo maior que há em ti. bom, talvez fosse mais simples e mais fácil. talvez aceitasses as oportunidades com um sorriso nos lábios, como quem aceita uma passagem para ir de férias para um sítio de seu agrado, claro, com tudo pago!!! se não pusesses uma importância vital naquilo que está a acontecer e conseguisses ver a experiência por si só, talvez não fosse tão difícil. ela só é importante para ti, na medida em que te vai conduzir a ti a um lugar de ti. está tudo em ti. início e fim. fim e início.<br />
<br />
portanto, que já me alonguei nas palavras ou sementes, se aceitares mudar essa forma pensamento e assumires que estás no teu caminho a fazer as tuas provas , as dificuldades desaparecem e surgem oportunidades, os remorsos somem-se e dão lugar aos testes e nunca mais terás uma intervenção tardia porque sabes que todas as encruzilhadas são importantes, porque todas elas te levarão a ti. e, afinal, tu és o que de mais importante existe. <br />
<br />
vim então Hoje dizer-te que o Julgamento está a banhar-te este mês. que o fácil ou difícil são também ilusões desta dualidade em que escolhemos viver. e que ainda assim, que assim fosse ou seja, está tudo certo. Inspira e Expira. sê Humilde contigo e aceita o que está Aqui e Agora, não fujas por medo ou vergonha. és como és, Sempre fizeste e farás o mais correto. não há nada de errado contigo. tens em ti todas as ferramentas e capacidades para lidar com o que está Aqui e com o que virá. não estás só.<br />
<br />
Amo-Te<br />
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<br />Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-40911156437823203622016-04-03T22:23:00.001+01:002016-04-03T22:23:41.712+01:00Abril - um mês para praticar o desapego<div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Este mês temos a energia do tarot de O Carro, arcano 7, a enviar uma energia extra, portanto vamos lá praticar o desapego! Oh yeah!</span></div><div><br></div><div>A proposta é simples: cada um ao seu ritmo, é uma vez por dia, por semana ou por mês, vamos lá olhar o espelho e ver o que já não serve, agradecer por ter estado na nossa vida, muitos beijinhos, muito amor e muita gratidão e deixar ir, largar, desapegar! </div><div><br></div><div>O exercício está aberto a quem quiser e é possível ser feito por qualquer um, desde aquele que acha que acordou agora, passando por aquele que acha já sabe umas coisas, até ao mestre mesmo, cada um no seu tempo certo e na medida exata do que precisa (já diz a outra! Quando entrega pró Divino). O importante ou fundamental é que sejamos honestos e aceitemos o que vier. </div><div><br></div><div>Vamos desapegar-nos daquilo que já não faz falta, não tem mais sentido na nossa vida. Quem é que pode discordar disto?!? Ahahaha eu sei, eu sei, ainda somos muitos! Ainda há tantas áreas que gostamos de ver atafulhadas, complexas, cheias!!! São tão mais "reais"assim, não é? Mas está tudo bem, cada coisa no seu tempo, até porque o Carro não fala de vitórias, o auriga ainda tem máscaras...ainda representa papéis...ainda não chegou à Temperança 😁</div><div><br></div><div>Por isso, vamos mesmo só começar a experimentar libertar um pouco da carga e ver se faz sentido! Vamos lá andar de carro?</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-QTEfs-4wIiA/VwGJxvO4h3I/AAAAAAAASAc/GR8rp8nsbYw/s640/blogger-image--156988376.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-QTEfs-4wIiA/VwGJxvO4h3I/AAAAAAAASAc/GR8rp8nsbYw/s640/blogger-image--156988376.jpg"></a></div>Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-87950869424298361562015-05-12T11:44:00.001+01:002015-05-12T11:44:12.508+01:00Ai, o tempo! Ai, o Saturno! E pronto, abro o <i>blogger</i> e vejo que o <i>post</i> para o dia do Pai ficou por concluir, que o do dia da Mãe não chegou a ser feito e que o tempo passa e eu nem dou por ele!!!<br />
<br />
Noutras circunstâncias poderia ser um sinal de que algo não estava bem e até podia querer dizer uma quantidade de coisas, mas, nestas circunstâncias, significa tão somente que o que importa é estar no momento, no presente, e que as partilhas pessoais deixaram de facto de ter um lugar neste espaço. As minhas reflexões sobre as mudanças operadas por aqui são para ser vividas e não expostas. E assim, tão naturalmente, se aprende e vive a lição do Silêncio que o Adepto deve manter.<br />
<br />
Feito o preâmbulo, vamos lá ao que interessa que já é dia 12 e o Arcano do mês ainda não foi publicado.<br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pVCEHNS2D7s/VVHY0gRl8wI/AAAAAAAAO5k/g2JtPzHoq0k/s1600/4e02dd303b0cc125914dcf93fdf51780.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-pVCEHNS2D7s/VVHY0gRl8wI/AAAAAAAAO5k/g2JtPzHoq0k/s400/4e02dd303b0cc125914dcf93fdf51780.jpg" width="330" /></a></div>
<br />
Com a ajuda do S. na seleção da energia deste mês, saiu a Sacerdotisa, IUPI!!!!<br />
<br />
Maio deve ter começado com alguma necessidade de silêncio, de recolhimento para se conseguirem ouvir a vós próprios, pois que esta energia oferece uma oportunidade de entrar em contacto com os nossos arquivos pessoais.<br />
<br />
Para maio proponho uma ida ao porão, ou sótão, para remexer nas caixas e caixotes e ver o que salta de lá. Talvez um boneco de infância, um brinquedo ou algumas fotos da adolescência ... uma ida ao passado para resgatar um poder perdido, que me dizem, hein?<br />
<br />
A Sacerdotisa, regida pela Lua, pede-nos para que a encontremos no silêncio da nossa Alma. Aquietemo-nos, então, para a receber no seu esplendor e graça!<br />
<br />
Depois das tentações do Diabo, remexer o passado, resgatar memórias, resgatar o poder, recuperar a autoridade, que mais ou melhor poderíamos querer?<br />
<br />
Vamos lá que para a frente é que é o Caminho!<br />
<br />
<i><span style="color: #bf9000;">Na primeira hora de Lua de um dia de Marte e de Santa Joana, S. Nereu, S. Aquileu, S. Pancrácio e Santa Flávia</span></i>Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-58697750979684231462015-04-13T07:45:00.000+01:002015-04-13T09:28:25.031+01:0026.º Caminho<blockquote class="tr_bq">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-PitzY6Oba_U/VStjN4UYh8I/AAAAAAAAO04/UoUZ2T6QZIQ/s640/blogger-image-1474509611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://lh3.googleusercontent.com/-PitzY6Oba_U/VStjN4UYh8I/AAAAAAAAO04/UoUZ2T6QZIQ/s400/blogger-image-1474509611.jpg" width="400" /></a></div>
O 26.º caminho é chamado a <i>Consciência Renovadora</i> porque é o meio pelo qual o Santo Bento produz todas as coisas novas as quais dota de existência na sua criação.</blockquote>
<div style="text-align: right;">
<i>Sefer Yetzirah</i></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<i><span style="color: #bf9000;">Na primeira hora de Lua de um dia de Lua e de S. Hermenegildo</span></i></div>
Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2487420016061448826.post-7913284456068833002015-04-09T17:14:00.000+01:002015-04-09T17:14:10.131+01:00Pangenator<blockquote class="tr_bq">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3BZ05gLMIMk/VSalNAuW4LI/AAAAAAAAO0k/l84hJf7Qz84/s1600/pr0_0061_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-3BZ05gLMIMk/VSalNAuW4LI/AAAAAAAAO0k/l84hJf7Qz84/s1600/pr0_0061_large.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
Todas as coisas exaltam igualmente. Ele não se regozija menos com o escabroso e estéril do que com o plácido e fértil. Representa a capacidade de extasiar-se com qualquer fenómeno, por mais repugnante que pareça; ele transcende todas as limitações; ele é Pan, o <i>Todo.</i></blockquote>
<div style="text-align: right;">
Aleister Crowley, <i>O Livro de Thoth</i></div>
<i><br /></i>
<i><br /><span style="color: #bf9000;">Na segunda hora de Sol de um dia de Júpiter e de S. Cassilda, S. Cristiano e S. Marcelo</span></i>Marisa Borgeshttp://www.blogger.com/profile/05278976180599532552noreply@blogger.com0